熬夜伤身，谁都懂。然而，不熬夜，真的又很难做到。

【资料图】

图自视觉中国

痛到想撞墙

熬夜三天后小伙左耳剧痛

28岁的小周作为一名"程序猿"，不仅熬夜玩手机，熬夜加班也是常事，用他的话说生活里就是"改不完的bug，掉不完的头发"，日积月累，不仅头秃，身体的免疫力也被工作"掏空"。

最近，公司有一个重要的项目，作为主力，小周从早忙到晚，饭也顾不上吃，每天只睡四个小时，连续三天，到了第三天晚上，他的左耳开始剧痛。

"忙的那几天刚好又感冒，以前我感冒很容易发作中耳炎，一开始耳朵痛我就吃了点消炎药，想着睡一觉忍忍就过去了。"第四天起床，小周感觉脸上十分不对劲，照镜子时发现嘴巴左侧歪了，眼睛也闭不上，说话漏风，刷牙漏水。左耳疼痛更加剧烈，声音听不太清，这下他慌了，前往杭州市中医院就诊。

"左耳疼的就像是有电打我，一抽一抽的疼，又像是针刺，完全没有办法忍受，痛得想撞墙。"

耳鼻喉科主任陈志凌检查时发现，小周左侧耳廓长满了疱疹，左侧外耳道肿胀明显，鼓膜表面充血，左侧额纹变浅，鼻唇沟变浅，鼓腮漏气，听力检查发现左耳低频听力减退，左耳听力受到了明显的影响。

他判断，小周患上的是耳部带状疱疹,民间俗语又叫"蛇串疮"，病毒侵犯到神经引起了面瘫和听力减退。经过中药、针灸、穴位敷贴治疗，并配合静脉滴注抗病毒、抗炎药物等综合治疗一周后，小周痊愈出院。

作为"最疼的皮肤病"之一，带状疱疹曾多次引发关注

不少网友表示：真的痛！

一旦感染疱疹病毒，终身携带

部分患者疼痛可达10年

疱疹是由疱疹病毒感染所导致的一类传染性皮肤疾病，生活中多见的一般为单纯疱疹和水痘-带状疱疹病毒，口唇疱疹和生殖器疱疹均是由单纯疱疹引起的病毒性皮肤病，带状疱疹由"水痘-带状疱疹"的病毒感染引起。

口唇疱疹，通过飞沫、唾液和疱液（疱疹里面的液体）直接接触传播。

生殖器疱疹多是通过性行为感染，也可通过母婴传播。

带状疱疹的诱发因素则包括：长期精神紧张、疲劳、熬夜；长期服用糖皮质激素；高龄；患有白血病、骨髓移植、HIV感染、恶性肿瘤等免疫缺陷疾病等。

带状疱疹通常发生于腰骶部及面部，出疹前会出现发热、头痛、肌痛等非特异性症状，数天后出现皮疹，皮疹通常位于身体的一侧，呈带状分布，并伴有疼痛。

如果疱疹长于耳廓就会产生剧烈耳痛，耳闷等症状，随着病情加重，部分患者还可能出现程度不同的耳聋、眩晕、面瘫、脑干脑炎和多发性颅神经炎等。

疼痛性质多样，可呈"刀割样""针刺样""烧灼样"等疼痛。急性期疼痛非常剧烈，研究报道，其疼痛程度超过分娩痛及癌痛。

它痊愈后仍可能复发，部分患者疼痛时间可达10年。

超90%的成人体内有水痘带状疱疹病毒

超90%的成人体内有水痘带状疱疹病毒，疱疹病毒不能被彻底清除，初次感染消退后，病毒会潜伏于黏膜、血液以及局部感觉神经节和多数器官内"伺机而动"。

带状疱疹虽然症状在皮肤上，实际上却是神经系统疾病。

有人会问，水痘不是能终身免疫吗？为什么成年后还会被水痘-带状疱疹病毒侵袭？

实际上，小时候的水痘似乎是痊愈了，但病毒沿感觉神经，侵入脊神经节或脑神经感觉神经节内并潜伏。当我们的机体抵抗力低下或劳累、紧张、生活压力大、感染、感冒时，就可能引发带状疱疹。

50岁以上人群最易被盯上

年轻人发病率有所提高

医生提醒，带状疱疹可以发生在任何年龄，发病率和严重程度随着年龄的增长而增长，尤其偏爱50岁以上的中老年人。

50岁以上的人群由于免疫力日渐下降，且身体合并有多种基础疾病，出现神经疼痛的几率会成倍增加，也更容易发生焦虑、睡眠障碍，严重影响生活质量。

近年来，随着年轻人工作压力增大、长期熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等不良生活习惯集中出现，抵抗力下降，所以"蛇串疮"在年轻人的发病率有所提高，杭州市中医院耳鼻喉科主任陈志凌认为，做好以下几点可有效预防：

工作劳逸结合，减少熬夜，适量运动，饮食规律，增强体质，提高抗病能力。

避免经常感冒，预防感染。感染是诱发本病的原因之一，老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔、耳部出现炎症也应积极治疗。

避免外伤，外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。

医生提醒，如果患病也不要惊慌，及早治疗，通常预后较好，患病后要多休息，进食易消化的食物并补充水分，同时预防继发细菌感染。不要摩擦患处，避免水疱破裂，可外用中草药湿敷，促使水疱干燥、结痂。

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